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清华培训感受

发布时间:2015-04-01 本文已读 0 次 [下载打印]

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 2015年1月24日,怀着激动的心情,我坐在了清华培训的课堂。清华——全国最高学府,多少人心中的梦想之地啊!能聆听清华教授和专家的教诲,让我心中充满了憧憬和感恩之情。三天的课程六位教授精彩的讲座让我时时回味,他们的人生智慧、学术精神都使我的思维方式和观念都得到了一次全面的更新。


在清华学习得三天里,感受最深、同学们谈论最多的恐怕就是清华大师们满腹经纶、学富五车。周士渊教授80岁仍然老当益壮,用习惯改变人生的坚持;马骏教授胸有成竹,对中国必将成为强国的自信;覃征教授对大数据时代的雄心壮志;贺林教授对中西方文化风趣幽默的解读等等都给我留下了难以磨灭的印象。三天满满的课程中大家都听得津津有味,连下午最困的时段都没有打盹的。课间同学讨论的也多是刚才教授说的要点。课上手机没空看了,课间大家都忙着查刚才老师提到的人名、书名。我从来没有这么深切的体会:学习是享受。在这些名师的引导下,我想“学习成为我们终身的事业”对于我以后绝不单单是一句口号,而会转化为切实的行动。


六位老师身上都有很多闪光点,他们对学术、生活的看法角度新颖独到,让我钦佩。对我影响最深的是周士渊博士。他的讲座最大特色在于它抓住了当下的国人尤其是年轻人认识的误区,针对中国人的生活和思维方式提出了有效的行动建议。


周士渊博士阅历丰富,经历坎坷,青年时期曾陷入九死一生绝境,肉体和精神几乎化为一片废墟。他曾经是清华园败得最惨的人,如今却被誉为积极心理学真正的践行者,教育专家孙云晓、林格等尊称他为中国习惯研究第一人。他曾经是一个农村孩子,却在20世纪70年代令人羡慕地考上清华大学毕业并留校工作。没有人想到,这个令人羡慕的年轻人,会因为抑郁症在工作一年后不幸灌下98%的浓硫酸自杀。幸在无数善良人的关爱下,他死而复生,获得了第二次生命。这之后,他在清华大学自强不息校训的激励下,顽强拼搏、艰辛探索,在总结古今中外各种成功理念的基础上,终于找到了一条能使人不断突破、不断超越、反败为胜的成功之道。而凭借这条成功之道,他自己不仅从生命的废墟上重新崛起,还创造了一个又一个生命的奇迹。


在讲座中周士渊博士不断告诉我们“最厉害的就是习惯”。世界上每个人都关心自己的命运和前程,而命运当然是有你的行为造成的。好的行为造就好的命运,坏的行为造就坏的命运,习惯是影响我们命运诸多因素中“最厉害”的一种。他用他养成习惯的真实过程告诉我们 “知道”更要“做到”,坚持就能“做到”。 习惯的培养是滴水穿石的过程,每一步的努力并不需要多少勇气,就在这样一步,再一步,再一步的努力中,习惯变得根深蒂固,每当松懈时告诉自己,再坚持一下,日久天长习惯就像一根缆绳,牢不可破。周教授总结道:培养习惯必须熬过前三天,养成一个习惯的平均周期为二十一天,而前三天最关键,比如减肥、早起,熬过前三天你就不会觉得是种痛苦,一星期后你就会产生兴趣,二十一天后你做这些事就成了理所当然。”因此十多年来周教授养成了一百多种习惯。并且他不但深入浅出的告诉了我们理论,还用事实说话,当我们看到80岁的周教授还能劈叉,当我们发现3个小时的带病演讲过后,周教授还声如洪钟,我们怎能不信服“习惯”真的很“厉害”。


周教授无私的教会了我们很多养成习惯的方法,比如“抓住灵光一闪”,将自己脑海闪现的灵感类东西会随时记下,并编号,这习惯周教授已坚持十年左右的时间了。他抓住灵光一闪所写的长诗《永恒的一刹那──为申奥成功放歌》获“奥运朗颂诗歌比赛”全国第二名;所写长诗《“武汉江滩”畅想曲》不仅在《长江日报》全文登载,而且在“武汉江滩”十周年庆典晚会上亲自朗诵,获得好评。在现场当亲耳听到周教授充满激情的演讲,我们在场的同学都激情澎。再比如:记一分钟傻瓜日志。这是周老给它取得名字。什么意思呢。就是在日记上把习惯先写上去,每天进行监督检查。完成了,可以划个勾,完不成打个叉。这个相当相当的重要。


听了这次报告,用“如痴如醉”这四个字来形容也决不过分。因为大家有的感觉“心灵受到震撼!”;有的感觉“有一种醍醐灌顶之感!”;有的说“这课我早听二十年就好了!;有的说“单听这一课,我这次培训就没白来!”;也有的说“如果我爱人、孩子也来听,那就更好了!”。


回家后,我对我的家人、朋友、学生常常谈起清华学习的内容,在生活中我也开始按周老说的去做,一步一步形成习惯,利用寒假我也通过qq等平台督促我的学生有意识的形成习惯。的确,素质等于习惯,训练养成素质,习惯体现素质。习惯是所有的法,所有的规的归宿。改变坏习惯,养成好习惯,有决心去改、养是前提,关键是要从点滴做起,马上执行,坚持不懈,才能将坏习惯逐一改掉,让好习惯转化成成功的力量。“播下一个行动,收获一个习惯;播下一个习惯,收获一个性格;播下一个性格,收获一种命运。”听过周教授的课,用一句话总结,名师指路,大师开路,醍醐灌顶,少走弯路!


清华归来,感受太多,我深刻的感受到学无止境,希望以后有更多的机会参加类似的精品培训,使我的头脑得到更新,积极的应用于我的行动,将正能量传递出去。


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