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军训

军训

军训,是新学期的第一课。军训的目的是:增强国防意识与集体主义观念,深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义;培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力。军训,还能提高生活自理能力,培养思想上的自立和独立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用,主要体现在以下方面:

1、通过军训的实际训练,养成了坚韧不拔的意志品质,增强体质的同时,更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较,虽然短暂,但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活,学生能够学会有效的利用宝贵的时间,来安排日常的学习生活,提高学习效率及效果。

3、通过军训,学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待,勇于拼搏挑战,超越自我。


1军训训练技巧

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那种时候,卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,或者买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,怎么舒服怎么来。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期,在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆,就算已养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

14、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

15、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,吃一点就行,怕饿就带几块糖。

16、喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了,有这时间多睡一会儿最好,不然洗完也没时间干,半干不湿的头发更热。

17、军训的时候不要吃油腻、辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗、暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品,还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品,不长痘也难。

18、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

19、记得带糖,巧克力也行 。

20、去特别晒的地方,比如北方的暴晒,防晒霜基本是没用的,带点唇膏是必须的。多带些香肠、脆脆肠,怎么也要十几根,不要带水,到那可以和几个同学合伙批一箱。

成长经历——难忘的军训 650字

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高中军训总结600字

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军训日记—军训的最后一天

军训日记4月19日星期五晴今天是我们军训的最后一天,在这短暂的六天时间里我们学会了稍息、立正、跨立、向左看、向右看hellip;hellip;,今天我们去总部进行三年级军姿比赛。比赛开始前,我们班在操场上练习了一些学过的军...

大一军训感言200字《展翅苍穹》

大一军训感言200字《展翅苍穹》身穿迷彩服,我们英姿飒爽,桔黄色的阳光洒落在翠绿的草坪上,我们终于踏上了这年轻的战场!我们已经长大,让我们张开梦想的翅膀,向着蓝天,...

高一军训心得体会 1000字

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新生军训开训典礼学生代表发言

尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!我是来自高一(2)班的学生代表。今天能站在这里说说自己的想法,我感到十分荣幸!在这八月的末尾,阳光仍然强烈,烈日当头,我们不能躲在空调屋里,享受习习凉风,却要在太阳底下受苦受累;不能...

军训要带什么?

亲爱的同学们,马上就要军训了,华考范文网的工作人员再次提醒你,别忘记军训要带的东西。到底军训要带什么?一、床上上品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带...

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